{"id":42524,"date":"2015-07-02T16:48:36","date_gmt":"2015-07-02T15:48:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alground.com\/site\/?p=42524"},"modified":"2023-01-09T11:36:54","modified_gmt":"2023-01-09T10:36:54","slug":"migliori-app-fitness-android","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alground.com\/site\/migliori-app-fitness-android\/42524\/","title":{"rendered":"Le migliori applicazioni Android per il fitness, scelte dagli atleti"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Punti chiave<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fd676376273\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fd676376273\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/alground.com\/site\/migliori-app-fitness-android\/42524\/#Le_migliori_app_per_il_fitness_Android_la_guida_per_scegliere_le_migliori\" >Le migliori app per il fitness Android, la guida per scegliere le migliori<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/alground.com\/site\/migliori-app-fitness-android\/42524\/#Le_migliori_app_per_il_fitness_Android\" >Le migliori app per il fitness Android<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>L&#8217;estate si avvicina<\/strong> e, con essa, anche l&#8217;attesa prova costume. Fortunatamente, i nostri smartphone possono soccorrerci in queste ultime settimane lavorative che ci separano dalle ferie con <strong>una ricca selezione si applicazioni, pensate apposta per smaltire quei chili di troppo<\/strong> accumulati durante l&#8217;inverno. Le applicazioni descritte sono spesso scelte dagli atleti per mantenere il loro livello di allenamento.<\/p>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_migliori_app_per_il_fitness_Android_la_guida_per_scegliere_le_migliori\"><\/span>Le migliori app per il fitness Android, la guida per scegliere le migliori<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p>Gli store pullulano di<strong> app per gli amanti della corsa, del fitness, degli allenamenti in palestra, della bici&#8230;<\/strong> c&#8217;\u00e8 veramente l&#8217;imbarazzo della scelta. In questa giungla di applicazioni pi\u00f9 o meno conosciute, c<strong>ome fare a scegliere quella che fa al caso nostro?<\/strong> Partiamo da pochi, semplici accorgimenti da seguire per effettuare una prima scrematura:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Scegliere le applicazioni che hanno al loro attivo<\/strong> <strong>un grande numero di download<\/strong>: pi\u00f9 queste app sono &#8220;testate&#8221;, minori saranno i bug. Le funzioni saranno inoltre state affinate grazie ai contributi degli utenti, da sempre i pi\u00f9 critici ed esigenti nei confronti delle loro app;<\/li>\n<li><strong>Consultare le valutazioni degli utenti<\/strong>: l&#8217;eventuale presenza di fastidiosi bug, crash improvvisi, problemi noti di compatibilit\u00e0 con determinati smartphone si trovano facilmente scorrendo i commenti presenti sugli store;<\/li>\n<li><strong>Scegliere con cura la app in funzione delle attivit\u00e0<\/strong> che si andranno a svolgere: se, per esempio, vi dilettate sia di corsa che di bicicletta, perch\u00e8 usare la stessa app per entrambe le attivit\u00e0? App specifiche forniscono funzioni specifiche per ogni determinato sport, senza dover scendere a compromessi con un&#8217;unica app &#8220;generalista&#8221; ma limitata nell&#8217;offrire statistiche e dati all&#8217;utente.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_migliori_app_per_il_fitness_Android\"><\/span>Le migliori app per il fitness Android<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_42546\" aria-describedby=\"caption-attachment-42546\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.runtastic.android&amp;hl=it\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-42546 size-medium\" src=\"https:\/\/www.alground.com\/origin\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/runtastic-300x270.jpg\" alt=\"Tra le migliori app fitness per Android raffigura Runtastic, sia nella versione free che in quella pro\" width=\"300\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/runtastic-300x270.jpg 300w, https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/runtastic.jpg 650w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-42546\" class=\"wp-caption-text\">Tra le migliori app fitness per Android raffigura Runtastic, sia nella versione free che in quella pro<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.runtastic.android&amp;hl=it\">Runtastic<\/a>\u00a0<\/strong>(free o versione Pro da 34,90\u20ac\/anno): da molti considerata la app sportiva per eccellenza, <strong>Runtastic<\/strong> offre la possibilit\u00e0 di monitorare le prestazioni in <strong>una vasta gamma di discipline<\/strong>, dalla tradizionale corsa all&#8217;aerobica, dal pattinaggio alle arrampicate in montagna. Passando, ovviamente, per il ciclismo e la mountain bike, grazie anche alle app dedicate &#8220;Road bike&#8221; e &#8220;Mountain bike&#8221;.<\/p>\n<p><strong>Moltissime le funzionalit\u00e0 a disposizione dell&#8217;utente<\/strong>: mappe GPS per tenere traccia dei percorsi, calcolo delle calorie consumate, dati dettagliati sui tempi di percorrenza, sulle velocit\u00e0 e sui ritmi. <strong>Con la versione Pro e gli accessori Runtastic<\/strong>, inoltre, sono disponibili parametri aggiuntivi come il battito cardiaco o <strong>servizi Premium<\/strong> per avere allenamenti sempre pi\u00f9 dettagliati e tenere traccia dei progressi.<\/p>\n<figure id=\"attachment_42547\" aria-describedby=\"caption-attachment-42547\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-42547 size-medium\" src=\"https:\/\/www.alground.com\/origin\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Android-Runkeeper-300x243.jpg\" alt=\"Con Runkeep hai un &quot;coach&quot; virtuale che ti guida in tutte le fasi dell'allenamento.\" width=\"300\" height=\"243\" srcset=\"https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Android-Runkeeper-300x243.jpg 300w, https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Android-Runkeeper.jpg 471w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-42547\" class=\"wp-caption-text\">Con Runkeep hai un &#8220;coach&#8221; virtuale che ti guida in tutte le fasi dell&#8217;allenamento.<\/figcaption><\/figure>\n<p><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&amp;hl=it\"><strong>RunKeeper<\/strong> <\/a>(free o versione Elite da 39,99$\/anno): una fra le app pi\u00f9 complete e apprezzate dagli utenti. <strong>RunKeeper<\/strong> <strong>rappresenta un personal trainer virtuale e su misura<\/strong>, capace di tenere traccia di tutte le nostre attivit\u00e0 (corsa, trekking, canottaggio, sci, etc&#8230;).<\/p>\n<p>Il programma di allenamento, molto completo e personalizzabile, consente alla nostra app di diventare un autentico &#8220;<strong>coach<\/strong>&#8221; che ci guider\u00e0 lungo tutte le fasi dell&#8217;allenamento. Che si tratti di esercizi quotidiani o di un percorso di pi\u00f9 mesi per la preparazione di una maratona, <strong>RunKeeper pu\u00f2 essere impostato in base a determinati obiettivi<\/strong>, al raggiungimento dei quali verranno sbloccati quelli successivi. Le funzioni non mancano: gli allenamenti possono essere corredati da foto e commenti, per tenere traccia di tutte le sessioni in modo pratico e dettagliato<\/p>\n<figure id=\"attachment_42548\" aria-describedby=\"caption-attachment-42548\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.google.android.apps.fitness&amp;hl=it\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-42548 size-medium\" src=\"https:\/\/www.alground.com\/origin\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/google-fit-300x188.png\" alt=\"Google Fit utilizza una grafica semplice e senza fronzoli per focalizzare l'attenzione sugli obiettivi degli esercizi\" width=\"300\" height=\"188\" srcset=\"https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/google-fit-300x188.png 300w, https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/google-fit.png 670w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-42548\" class=\"wp-caption-text\">Google Fit utilizza una grafica semplice e senza fronzoli per focalizzare l&#8217;attenzione sugli obiettivi degli esercizi<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.google.android.apps.fitness&amp;hl=it\">Google Fit<\/a><\/strong>\u00a0(free): parlando di fitness non poteva mancare l&#8217;app di Google dedicata agli amanti dello sport. <strong>Google Fit<\/strong> \u00e8 la risposta dell&#8217;azienda di Mountain View a un mercato sempre pi\u00f9 inflazionato, fatto non solo di applicazioni ma anche di dispositivi pi\u00f9 o meno avveniristici a disposizione degli sportivi.<\/p>\n<p>Al contrario,<strong> la parola d&#8217;ordine di Google Fit \u00e8 &#8220;semplicit\u00e0&#8221;<\/strong>: l&#8217;app si presenta in una veste grafica estremamente essenziale e priva di fronzoli, capace di tenere automaticamente traccia di tutte le nostre attivit\u00e0 a piedi, di corsa o in bicicletta. <strong>Gli obiettivi<\/strong> possono essere impostati in base a distanze, durata delle sessioni di allenamento, calorie bruciate e via dicendo, con un <strong>monitoraggio continuo e in tempo reale dei nostri movimenti<\/strong>.<\/p>\n<p>Tutti i dati raccolti possono essere interfacciati anche con applicazioni e dispositivi di terze parti, inclusi quelli della famiglia Android Wear. <strong>Un sistema di consigli e suggerimenti<\/strong>, infine, si occuper\u00e0 di darci preziose indicazioni su come migliorare le nostre performance in funzione dei dati raccolti.<\/p>\n<figure id=\"attachment_42549\" aria-describedby=\"caption-attachment-42549\" style=\"width: 274px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-42549 size-medium\" src=\"https:\/\/www.alground.com\/origin\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Nike-Training-Club-e1435825213400-274x300.jpg\" alt=\"Con Nike+ Training Club sei a stretto contatto con una community di sportivi e puoi condividere il tuo programma di allenamento con i tuoi amici\" width=\"274\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Nike-Training-Club-e1435825213400-274x300.jpg 274w, https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Nike-Training-Club-e1435825213400.jpg 626w\" sizes=\"auto, (max-width: 274px) 100vw, 274px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-42549\" class=\"wp-caption-text\">Con Nike+ Training Club sei a stretto contatto con una community di sportivi e puoi condividere il tuo programma di allenamento con i tuoi amici<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.nike.ntc&amp;hl=it\">Nike+ Training Club<\/a><\/strong>: l&#8217;allenamento in chiave &#8220;social&#8221;. <strong>Nike+ training club<\/strong> si fonda soprattutto sullo stretto contatto con la <strong>community di sportivi<\/strong> che, da tutto il mondo, anima questa applicazione. Dopo essersi iscritti al portale e aver creato il profilo Nike+, \u00e8 possibile<strong> aggiungere amici e condividere con loro i programmi di allenamento<\/strong>, oppure scegliere fra gli oltre 100 allenamenti ideati dai<strong> Master Trainer Nike<\/strong>.<\/p>\n<p>Durante ogni sessione il supporto &#8220;social&#8221; della propria crew di amici potr\u00e0 farsi sentire con<strong> incitamenti in tempo reale<\/strong> e consigli per migliorare le performance. Al termine di ogni allenamento, ovviamente, tutti i dati potranno essere condivisi con la community partecipando a<strong> sfide e confronti con alteti di tutto il mondo<\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_42551\" aria-describedby=\"caption-attachment-42551\" style=\"width: 180px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-42551 size-medium\" src=\"https:\/\/www.alground.com\/origin\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Push-Ups-Workout-180x300.jpg\" alt=\"Se la corsa non fa per te, prova Push Ups Workout e ottieni il massimo dai tuoi piegamenti\" width=\"180\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Push-Ups-Workout-180x300.jpg 180w, https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Push-Ups-Workout.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-42551\" class=\"wp-caption-text\">Se la corsa non fa per te, prova Push Ups Workout e ottieni il massimo dai tuoi piegamenti<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.northpark.pushups&amp;hl=it\">Push Ups Workout<\/a><\/strong> (free): non solo corsa. Con l&#8217;arrivo dell&#8217;estate in molti riscoprono il piacere di avere un fisico scolpito, soprattutto dopo averlo trascurato durante i mesi invernali. Come fare a ottenere buoni risultati in poche settimane? <strong>Push Ups Workout<\/strong> \u00e8 un fitness personal trainer basato su un esercizio molto semplice alla portata di tutti: <strong>i piegamenti<\/strong>.<\/p>\n<p>Un classico che per\u00f2, eseguito nella maniera scorretta, potrebbe rivelarsi inutile o addirittura dannoso. Ecco allora venire in soccorso di aspiranti atleti dal fisico scultoreo questa semplice applicazione, capace di tenere conto del numero di piegamenti effettuati, calcolare le calorie consumate durante gli allenamenti e calibrare il programma di allenamento in base ai progressi quotidiani. Gli utenti alle prime armi possono inoltre scegliere fra una serie di<strong>\u00a0piani preimpostati<\/strong> basati su et\u00e0, peso e altezza, dal livello principiante a quello esperto.<\/p>\n<figure id=\"attachment_42552\" aria-describedby=\"caption-attachment-42552\" style=\"width: 227px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-42552 size-medium\" src=\"https:\/\/www.alground.com\/origin\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Virtuagym-Fitness-Home-Gym-227x300.jpg\" alt=\"Se sei un appassionato della &quot;vecchia&quot; ginnastica Virtuagym Fitness Home &amp; Gym \u00e8 l'app perfetta per te. Completa di esercizi e programmi su misura\" width=\"227\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Virtuagym-Fitness-Home-Gym-227x300.jpg 227w, https:\/\/alground.com\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Virtuagym-Fitness-Home-Gym.jpg 477w\" sizes=\"auto, (max-width: 227px) 100vw, 227px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-42552\" class=\"wp-caption-text\">Se sei un appassionato della &#8220;vecchia&#8221; ginnastica Virtuagym Fitness Home &amp; Gym \u00e8 l&#8217;app perfetta per te. Completa di esercizi e programmi su misura<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=digifit.virtuagym.client.android&amp;hl=it\">Virtuagym Fitness Home &amp; Gym<\/a><\/strong>: la vecchia, cara &#8220;<strong>ginnastica<\/strong>&#8220;. Se la corsa non rientra esattamente nelle vostre corde, il mondo del fitness vi regaler\u00e0 grandi soddisfazioni. Come fare per iniziare nella maniera corretta?<\/p>\n<p><strong>Virtuagym Fitness Home &amp; Gym<\/strong>\u00a0permette di organizzare e monitorare i risultati di<strong> un programma fitness su misura<\/strong>, personalizzato in base alle esigenze personali di ogni sportivo. Il programma di allenamento comprende numerosi esercizi, dai pi\u00f9 semplici come la marcia sul posto ai pi\u00f9 complessi come il &#8220;mulino a vento&#8221;.<\/p>\n<p>Il programma verr\u00e0 inserito all&#8217;interno di<strong> un calendario<\/strong> che ci ricorder\u00e0, giorno per giorno, gli esercizi da fare per mantenerci in forma e raggiungere determinati obiettivi, come il consumo di un determinato quantitativo di calorie giornaliero, settimanale o mensile.<\/p>\n<h3><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;estate si avvicina e, con essa, anche l&#8217;attesa prova costume. 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